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中国男篮结束成都集训主帅宫鲁鸣满意前期效

2019-03-15 18:52:56

中国男篮结束成都集训 主帅宫鲁鸣满意前期效果

中新社北京5月20日电 ( 王祖敏)20日下午,中国男篮结束在成都的封闭集训返回北京,主帅宫鲁鸣在接受中新社采访时,对这支新军的前期训练成果表示满意。

新一届中国男篮于二月底公布集训大名单。三月初,未进入CBA季后赛的球员参加了首批集训。四月下旬,中国男篮赴昆明进行高原训练,5月10日转至成都进行封闭集训。

宫鲁鸣称:男篮的前期训练主要体现在五个方面——基础、体能、细节、作风和团队精神。

在参加新一届中国男篮前期集训的球员中,“90后”占据绝大多数,其中很多球员还没有跻身所属俱乐部队的主力阵容,有的甚至还没有参加过CBA联赛,因此“打好基础”成为对这批年轻球员训练的重中之重。

除了狠抓技战术训练的基本功外,教练组还给所有队员设置了一万次投篮命中的具体目标。19日晚,国家队与四川队进行了一场内部比赛,前者以85比44大胜对手,其较高的投篮命中率成为一大亮点。

在前两个月的集训中,中国男篮的体能训练占半。体能教练王卫星称:先要将他们“练开”,让队员们的每一块肌肉都“活起来”。体能训练的成果也显而易见,15日男篮进行第二次3200米跑的体能测试,成绩比3月8日的次测试大幅提升。更重要的是,体能的提升激发了队员们训练时的状态和能力。

细节的要求则体现在每一堂训练课的从始至终:防守时手怎么放、跑动的路线、站定时双脚的位置等等都有非常具体甚至苛刻的要求,球馆内中外教练的吼叫声都是在强调或重申动作的细节。集训期间队内的教学赛和内部比赛,教练组都会有专人全程录像,并将失误做成集锦,要求每个队员在训练中有意识地针对自己的不足。

宫鲁鸣称:这批队员虽然年轻、经验不足,但领悟力和可塑性强,所以必须尽早指出他们的问题,抓好细节,让他们养成良好的习惯。

作为一个高对抗的集体项目,作风和团队精神至关重要。宫鲁鸣介绍:为激发队员的进取心和荣誉感,提升队伍的凝聚力,教练组也在探讨一些好的办法。比如针对年轻人特点的教育、在训练中强调队员之间的互相配合与帮助、引进良性竞争机制等等。在成都采访时,所有被访的教练和队员都为这支新军的队内气氛、训练作风和团队精神引以为傲。

目前,中国男篮已兵分两路,抵京的国家队将于5月27日赴澳大利亚进行两场比赛,6月初回国后与来访的澳大利亚队再赛两场,国奥队则将于21日起参加国内的四国邀请赛。(完)


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